Фитбол – бюджетный, но эффективный домашний тренажер

Как бороться с сидячим образом жизни в современных условиях? Стоит приобрести один из наиболее доступных тренажеров – гимнастический мяч. У этого мяча много предназначений, поэтому он подойдет для интенсивных занятий. Знаете ли вы, что фитбол был изобретен в Швейцарии? Он предназначался для людей, страдающих ДЦП. Универсальный мяч быстро нашел применение в аэробике, поскольку с его помощью можно разнообразить комплекс упражнений и достичь положительного результата в сжатые сроки. Фитбол поможет снять нагрузку с позвоночника после рабочего дня, укрепит мышцы и поможет улучшить координацию движений. С помощью этого мяча можно одновременно тренироваться и отдыхать. Заниматься с мячом могут также дети и беременные женщины.

Если вы собираетесь купить фитбол, то нужно помнить о том, что шар от шара отличается. Какие аспекты нужно учитывать, выбирая качественный фитбол? Во-первых, мяч должен быть равномерно накачан. Во-вторых, в материале мяча должны присутствовать антистатики, которые препятствуют образованию пыли на поверхности. В-третьих, должен использоваться экологически безопасный материал, который не содержит аллергенов и других опасных примесей. Если нужно, чтобы мяч выдержал большую массу, то никак не обойтись без специальной функции антиразрыв. В данном случае используется прочный материал, благодаря которому во время занятий мяч не лопнет. Такой мяч подойдет для занятий с гантелями или гирями.


Добротный эластичный пластик способен выдержать нагрузку до 300 кг. Все швы фитбола являются незаметными для глаз. Кроме того, отличительная черта качественного спортивного мяча — отсутствие запаха резины. Вы сможете подобрать комплекс упражнений с фитболом, учитывая личные потребности. Гарантируется потрясающий эффект! Инструкторы отмечают, что за две недели можно сбросить 5 кг, но нужно придерживаться графика тренировок и правильно питаться.

Если вы ранее никогда не пользовались таким мячом, то лучше отдать предпочтение держателям – рожкам или ручкам. Так вы даже сможете упростить процесс тренировок. Размер мяча подбирается индивидуально, учитывая рост человека. Рекомендуется цвет подбирать в соответствии с эмоциональным состоянием. Яркие цвета мотивируют усиленно заниматься, так что лучше отдать предпочтение желтому, красному и зеленому цвету. Разумно ли купить мяч фитбол в интернет магазине? Некоторые думают, что не смогут лично удостовериться в качестве снаряда. Как же поступить? Покупки следует совершать в проверенном интернет-магазине.

Оставить комментарий